C罗移可乐:背后隐藏着极致的自律

“我唯一的目标就是成为世界最佳,对此,我毫不掩饰。”这是2013年FIFA盛典,C罗获得FIFA金球奖时的感言。

他每天摄取的食物都是低糖、低脂,并且避免加工食品。偶尔的放纵就是他自己说的,和孩子一起偷吃披萨。

“如若你想征服全世界,你就得征服自己。”俄陀思妥耶夫斯基说过,一个人如果连自己都征服不了,何谈征服全世界呢?

当时全队都准备着进行疯狂的庆祝,作为那个赛季曼联赢得欧冠冠军的最大功臣,C罗本来是最兴奋的最值得去庆祝的。

然而,他并没有去参加全队的庆祝活动,而是一个人到健身房进行了加练,而且那时候已经是凌晨2点了。

他不想去参加庆祝活动吗?答案显然是否定的,欧冠奖杯对于足球运动员来说是最高荣誉之一,是值得庆祝的。

2018年有个新闻说到,33岁的C罗,体脂率仅为 7%,远低于职业足球运动员的平均水平。肌肉含量达到惊人的 50%,体检数据显示身体年龄仅为20岁。

爱因斯坦说:“在天才和勤奋两者之间,我毫不迟疑地选择勤奋,她是几乎世界上一切成就的催产婆。”

他说:“安切洛蒂执教皇马的时候,有一次我去观看了皇马的训练,那时候距离他们正式开始训练的时间还有一个半小时,但是我看到C罗已经在那里开始训练了。”

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